【原文】阳气者若天与日，失其所，则折寿而不彰故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。

【原文解释】人身的阳气，如象天上的太阳一样重要，假若阳气失去了正常的位次而不能发挥其重要作用，人就会减损寿命或夭折，生命机能亦暗弱不足。所以天体的正常运行，是因太阳的光明普照而显现出来，而人的阳气也应在上在外，并起到保护身体，抵御外邪的作用。

这一段就是介绍阳气，什么叫阳气。我们人体的阳气就好象天空中的太阳一样，如果人丢失了阳气，人会折寿。

“是故阳因而上，卫外者也”这句话，有必要解释一下，不然很多人看不懂这句话。

当人们吃进去的食物到了胃里面煮熟了以后，再进入到小肠，小肠是属火，小肠的火来自心脏，心之火能够下移到小肠，是因为肺在在管它，肺是天幕，就好象鼓风一样，把心火一直往下挤。当小肠很热的时候，食物的残渣和水份进入大肠以后，大肠里面的水受小肠火的作用下就气化了，气化的水回到肺里面去，所以，吐气的时候是蒸气。

肺为气之所在，中医的观念里面，肺主皮毛，所以，全身上下皮肤里面的津液是来自肺，肺里面的蒸气是来自大肠，大肠里面的水是来自食物的水。我们平常喝的水与食物里面的水不一样，我们人体非常的精密，只要一喝水进去到了胃里就被气化掉了，因为胃在心和小肠的中间，非常的热，水一进去就气化掉了。

食物里面的水是混在食物里面的，一起跟着食物就进入到了小肠，再从小肠到了大肠，经过小肠的火才被气化到肺，所以，食物里面的水会从大肠回到肺里面去。这个时候，阳气就会走表，所以，能够卫外。这就是阳因而上，卫外者也。