20220627 22：05--22:22
一天又快过去了，今天还好吧，做了些事情，有了些思想。还算不错的一天吧。至少不懊悔不沮丧。
早上在夏风中享受了晨跑，然后回家吃早饭搞卫生，应该是乐在其中的。然后写下自己对生活的感悟 ，把好的放大，把坏的忽略不计。提醒自己要享受当下。
中午看了2小时手机，说实在没看到什么东西，只是一种习惯而已，这习惯不好，要适可而止。下午写了半小时字后开始做面包，做了法棍的面，好像没怎么和好，还有干面粉。下次一定要注意。
不过吃一堑长一智吧，下次肯定就好了。有时失败未必不是好事，如果偶尔会成功，那偶尔也会失败。但如果提早知道失败的原因，偶尔的失败就不会发生了。
弄好法棍的面开始做南瓜吐司，一直做到晚上8点左右才好。晚上又写了字，先把每个字都写了四遍，然后诗写了两遍。就这么慢慢写吧，今天写得很专注，有点感觉了。今天没写毛笔，也没听书法课。感觉有点满了。
今天和昨天的收获是更关注快乐，而不是关注事情最后的结果。比如关心跑步是不是开心，关心写字是不是开心，关心自己的潜意识，关心自己当下做的事情。不管事情大小，是否开心和专注是最重要的，做没做好其实并不重要。这是一个进步。
以前只关心自己字是不是写好了，面包是不是做好的，好像别的生活中的一切都不足一提，一旦没做好就不开心。其实生活没有重要与不重要，只有自己在意与不在意，开心与不开心。
开心快乐地做好每一件事，在每一件事中学到东西，体会快乐和专注，这样才无愧于自己度过的每一天。
