吸烟能在手相上看出来吗？

我在看手相的过程中发现，吸烟者除了在手掌上金星丘等肺区有所体现，往往在与心理状况有关的手相上，也有问题。

吸烟，心理障碍与戒烟有什么联系？这篇文字，我们来聊聊这个。

说起吸烟，我曾经有五年的烟龄，至今已经戒烟一年了。

戒烟后有什么感受？可以说百利而无一害。

呼吸顺畅，血液微循环变好了，体力和精神都更充沛。

最重要的是，我发现，离开香烟，实际上并没有影响我的思考和决策，我反而能更直接的去解决问题。而不是先抽一根，事实上毫无意义的烟。

我在看手相时，也经常能看到那些吸烟者，体现在手相上的身心困境。

下面我们探讨一下破局的方法。

在我看来，吸烟的动机除了生理上的尼古丁成瘾外。心理上最根本的动机是因为焦虑和恐惧，香烟在这个意义上就像婴儿的奶嘴，和老人的拐杖。

提供给抽烟的人：试图通过香烟得到的，心理上的慰藉和倚仗。

无论是普通人，或者伟人，都是如此。

人人都有焦虑和恐惧。

尤其现在网上会告诉你，阶级之间的沟壑越来越深，经济、教育压力如何大等文章。

事实上呢？

的确如此。

焦虑无处不在，也不难理解吸烟的人，往往很难戒烟。

看一眼公众号，一根烟又悄然放在了嘴边。

然而

孟子说，行有不得，反求诸己。佛说，心外求法是诸魔业。

这启发我们：遇到了困难挫折，要从自己身上找原因，心有所困，应该向内寻求解脱，

而不是在外界寻求慰藉和倚仗。

但很多人选择了后者，抽不完的烟，刷不完的手机，抖音，微博，朋友圈……

你发现了吗？人们依赖的用以抵抗焦虑和恐惧的外物，无论刷手机还是抽烟，

性质都是一样的。

他们只是用感官的刺激和幻想，掩饰了真正的问题，根本没有碰触到问题的核心。

如今煽动情绪的鸡汤文很多，分析利弊的理性文很多。

但是直指人心，给出心灵药石的文章似乎不够。

有没有这样想过：道理我都懂，可是谁没人关注我的脆弱，痛苦和难以摆脱的心灵枷锁。

我们需要的不仅是情绪上的宣泄，理性的判断，也需要心灵上的出路。

温饱问题解决后，自然会有更多心灵上的追问。这绝不是无病呻吟。

我见到很多朋友陷入了情绪的沼泽里，潜意识里的焦虑，恐惧，欲望，

如此我执重负下的心灵，难免短视，无力，毛躁；学习，工作，自然好不到那去。

他们不是没有资质变得更优秀，道理也懂得不少。只是他们的心，如游泳时被水草缠绕的人。

他们被束缚住了。人不断长大，会面对更多的压力，因为没有好的处理方法，

心灵上的枷锁会更重，缠扰心灵的水草会更密。

很多人就这样跌倒了，很多人长期处在这样的纠结痛苦之中。

这是一个恶性循环。

时代的潮流滚滚向前，会让人有沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春的感觉。

然后被水草缠绕的人，竟然无处呼救。人们的脚步匆匆忙忙地走过。

说来颇幽默。拜佛，算命一度就是中国特色的心理咨询。

只是很多对佛教不甚了解的人们，把拜佛当成了一门生意，我给神佛上香上贡品，

神佛保佑我平安发财。看起来好像公道合理……

甚至像大佛普拉斯里一样，满嘴的阿弥陀佛，成了明争暗斗，掩盖龌龊的遮羞布。

礼佛礼的是其实是自己的自性，人人皆有佛性。

尽管他们不懂，但并不妨碍他们，乐此不疲的在这样的活动里得到了心理安慰。

算命呢，众所周知的是，算命的人好像都擅长察言观色，深谙人的心理。

所以，一个满腹愁闷，一个善解人意。两人一番交流，未尝不能消愁。

迷信和小时候吃的三无食品一样，虽然不怎么卫生干净，用材也经常不健康，但某个阶段还是觉得挺好吃的。

人们的确是需要真正的人文关怀的。

固然，有些可怜之人，多有可恨之处。

他们自私，堕落，愚昧，粗鲁。

他们的可恨之处，实际上也是他们的可怜之处。

有智慧的慈悲心，会让社会多一分清凉的温暖，少一些灼热的冰冷。

这也是我所追求的。

看手相时，你能看到抽烟者月星丘慢性炎症的菱形纹，太阳丘，水星丘上紊乱的作息，

焦虑的情绪，若隐若现的反抗线。

我常试图去读懂，他怎么了，为什么会这样，他为什么焦虑，又在反抗什么。

众生皆苦,人们需要的不仅耳提面命般的呵斥：赶紧努力吧！loser是不配更好的生活的！

我们能做点什么呢？

对别人，我们也不必做一个泥菩萨。但还是要保持内心的柔软，和有智慧的慈悲心。

有体会的朋友会发现，对别人的慈悲，其实也是对你自己柔软慈悲。

就像你的你的愤怒和苛刻，最终会反过来伤害你自己一样。

对自己。

上来就谈放下，宽恕自己他人，对大部分人来说，并不是什么好的建议。能放下早就放下了。

所以，直面自己的过去，梳理那些缠绕你的心理障碍，可以用笔记下来。

然后一个一个解开它们。

例如，被批评后自卑，在心里画地为牢的自我设限，等等。

水草找到了，用什么斩断呢？

别急，答案在文章的结尾。

就这样找到水草，斩断水草，甚至你还能把水草连根拔起。

所谓“斩草除根”。

如此往复。你会明显的感觉发自内心的轻松和愉快。

当心无挂碍时，你的创造力和智慧都会得到提升。

就像一键加速，清理了冗余的内存，电脑或手机就运行的更流畅了。

看起来好像挺简单。这件事，因人而异，简单又难。

王阳明也这样感叹过，破心中之贼难。你一定会遇到各种曲折，难以面对的痛苦。

但这是通往心灵自由的必经之途。

务必坚定百折不隳的决心。持之以恒的去探索。

所谓，士人有百折不回之真心,才有万变不穷之妙用。

不要忘了，保持乐观轻松的心态。

谈回戒烟。

其实很简单，完全不像人们说的那么难。

我们处在更高的境界时。降维打击的道理，对处在低境界时觉得很难的事，一样适用。

你坚定愉快的获得心灵自由时，会发现，吸烟给你的所谓“慰藉”，和需要‘慰藉’的心，都是应该被抛弃的。

为什么？

因为凡所有相，皆是虚妄。

应无所住而生其心。

这是一把无比锋利的慧剑，请勇敢而坚定的使用。

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