第6天的晚课由邓宪艳老师带领，主要讲解的是明确了解类问话类型。

首先老师举了白薇老师陪伴一个生气哭诉的小男孩的案例。

在这个案例中，我们看到了一些方法的运用：

明确了解的前提是带着我不知道的心同步跟随，先做好和谐关系。同步跟随的时间取决于对方情绪的变化。同步跟随的重点是保持无我的状态。

然后转换焦点：转向光明面。

转换焦点的方法：从孩子想打人的阴暗面转向问你为什么举起棍子却没有打下去的光明面。

这里用到了上堆，上堆有两个方向：转换光明面找到成功基因，另一个方向是找到问题的根源。

随后，老师又给我们提供了一个很好的案例：关于女儿考试前心情不好的那个案例，“你怎么啦”。

这个案例中最触动我的地方是，最后老师问女儿：你是愿意降低你的目标来匹配你的能力呢，还是提升你的能力来匹配你的目标呢？于是女儿回屋学习去了。

老师简直太智慧了，对我非常有开启。

邓老师每一个案例都是那么的精彩，被邓老师折服，感恩邓老师！