焦点日记分享第15天

SFBT咨询师会尊重当事人期待别人改变的知觉，但不会过度解释其是否为当事人的焦虑或防卫机制，反而是这样的期待，为当事人目前如何看待他们生活方式的表征。

转移焦点的方式即是运用提问问句的方式，直接或间接的引导当事人将焦点回到自己身上

SFBT坚信，当事人知觉的转变应由他自己本身来创造，顿悟并非一定要发生在行动之前。

在咨询关系中，要了解当事人，常包括要了解当事人表达的内容和过程。“内容”，指的是当事人的口语讯息或所说的平面资料，“过程”意指当事人表达信息的方法、立场与态度，也就是当事人提供信息时，同时所传达出的感觉或影响。

咨询师在与当事人的互动中，议会观察当事人特定的人际沟通与表达能力，入入其独特的语言使用习惯及世界观，并依据当事人的反应来调整咨询师回应的速度，因此讲究的是“同步”以及“正向运作”气氛的建立