临近春节，各种事情又多又累又不顺心，不顺心到什么程度？在小区遇到堵车，10分钟没出去，气得我向物业唠叨了一大通。后来想想，何必呢？有向他嘚啵的功夫找保安来疏导一下不比这个强？其实我是个冷静且自持的人，轻易不会情绪失控，不过总是有压死骆驼的那一棵稻草，那个堵车可能就是我最近烦躁的爆发点吧。
我讨厌发火，无论是别人还是自己，因为我觉得发火对于解决问题于事无补，纯粹是宣泄情绪，一个人如果不能控制自己的情绪枉生为人。 可是随着压力增大，我觉得发泄出来是件好事情，要不就像一个充满气的气球，迟早会爆炸。但是如何发泄情绪是关键。我不喜欢向别人发泄自己的不良情绪，对他人不公平，即使他是我的亲人。我以往的做法就是转移情绪，做自己喜欢做的事情，比如看书、追剧，或是运动。但是现在的我又发现了另一个好办法，就是来自陌生人的认可和鼓励。比如我在某乎上有一个号，专门聊八卦、磕CP、推剧追剧，每天打开都会发现很多人给我的互动，瞬间坏情绪一扫而光。再比如我的一个举手之劳，得到一句真诚的“谢谢”，都会让我的心情瞬间阳光起来。
成年人生活不易，无论处在什么地方、什么阶层，烦恼无处不在，心情不好是常态。但是我不能让坏情绪毁了生活。既然我活着，我就要努力开心地活着，不求声名显赫、家财万贯，只愿平安、健康、开心、快乐！
