今天是9月的第一天，正好趁着现在对8月进行一下复盘。
1、工作与学习
这个月每天早上请假在家复习中级，下午去公司，工作上没有进展，还是做着统计数据和出纳的工作。
学习上中级也进入尾声，9月8号就要考试了。
8月份经历了一段颓丧和焦虑的时光，一方面，工作和学习都没有激情；一方面又对自己的颓丧感到焦虑，总觉得现在不自律，未来的日子会很苦，但又总是提不起精神来。
2、身体健康状况
月初感冒，为期一周，除了喝板蓝根、开水，没有服用别的药，完全靠着身体自愈能力。
月底下楼梯时摔倒，在丁香医生公众号上花费39元寻医问药，不出两天，便能正常走路，而真正痊愈花了一周。
8月身体状况不佳，源于7月份休息不够，锻炼太少。这次生病也告诫自己要养成锻炼的习惯。
8月锻炼次数为10次，内容多为健身房爬坡和在家跳减肥操。
8月20日加入FITTIME 的28天减脂营。至今减重1.4斤，参加该营对我来说最重要的还是能形成金记录饮食和运动的习惯。
3、生活与娱乐
这个月“人生五年”手帐本记录了22天的记录，每日手账也写得比以往所有月份都多。
在感冒看不进书时，为了消磨时间和转移痛苦，看了电视剧《延禧攻略》，《香蜜沉沉烬如霜》，看电视剧花费很多时间，一开始总是悔恨不已，责备自己，但现在也想开了，与其责备自己，不如放轻松，把它作为自己每日学习的奖励。
