内在的评判之声
像潜藏在地底的岩浆，不知道什么时候会喷发
头脑层面的说到其实很难做得到
为什么
因为在地底的岩浆里面有两股不和谐的能量，互相冲突，如果我不能够去直面它看见它，它就会被把我的行动力完全消耗殆尽
打开视频，我和我的教练叙述自己的担忧
这些假设，担心，他们想告诉你什么
我好像在评判我自己，所以我觉得外面也有好多评判，怕自己不能够提供价值，怕自己不被接纳
谁在界定着价值
体验，因为体验才能让人们真正认同价值。我感受到我身边有一个圈。我把自己圈在里面，好像这样比较安全。
我在纸上画出了这样的圈，还加了一个小人在中间。
呆在圈里面有什么感受
安全，我进入了这个画面的体验，忽然有了一个联结，在我们的教练课程中，zoran老师让我们去无限地扩展自己的能量体，变得像整个房子那么大，变得像整个上海那么大……直到像宇宙那么大。
那一刻我感受到了和mega的联结，感受到一个大我就在那里，无论我做什么，她都无条件地相信
……
后记：
当我们内在有两股冲突的能量的时候 我们的力量就会被锁死 内耗 无法行动 情绪低落
我们要做的不是从头脑的层面压制或无视这种冲突，而是要好好地照见它们
观察它们，感受它们，允许他们存在，然后这股冲突的情绪能量会像流水一样流走
带着纯粹意图的力量才会显现出来
此刻，那个害怕被评判，害怕不被接纳的那个小我得到了关照，而一个更大的我准备好了扛起更大的意义，在那个意义里面是无我的。
当情绪来敲门，好好地欢迎它，允许它来坐坐吧
