成长日记

健康 睡眠： 早上4点起床晨修，晚上22点睡觉。

健康 饮食： 吃下午5点以后不吃食物，

健康 健身： 早上6点40到7点，练背2组

健康 冥想： 中午11点，冥想15分钟

时间 统计： 早上4点15统计前一天（时间开支，金钱开支，行程待办事务等），并保持当天最多间隔30分钟记录一次。

输出 每天日记： 早上4点35，写25分钟成长和反思日记。

三省 想： "通过行业数据分析终于醒悟，普通人想挣到月入过万的收入有多难，更难的是非打工想做到这一点难度指数成几倍增加。

就像自己看好的博主，整个行业能做到稳定月入过万的都不多。

创作型行业都是金字塔模型，头部人员把整个行业资源占九成，剩下的庞大人群分剩下那点资源。

也不能叫退缩吧，只是当我看到那些上了年龄五六十岁的人，在凌晨四点劳务市场寒风中等着顾主挑走，只为那百十块钱的收入时，就对自己当下的工作不再有那么多不满，以这个环境这个收入，可以了，一年2个人收入24万左右，还有什么不满足的。

于是跟老婆聊了半个小时，不再幻想着回家躺平，而是在年轻时多挣一些钱，早点实现300万的存款，才能彻底摆脱金钱的困扰。

人的思想真的很可怕，一个不经意间的念头就会做出错误的决定。

未来8年，真的是一步一个坎，等到自己真的实现40岁400万的目标时，一定要好好写篇复盘，这12年的过程真的太难了。"

反思日记

三省 行： "玩了近3个小时的手机，当自己放弃写成长学文章后，整个人好像不知道要干什么了。

就好像又恢复了躺平的心态，反正也决定继续打工，就算什么也不做8年以后也可以存够目标数量，既然这样还费这劲干什么，不如想干什么就干。

这是一个非常错误的想法，你怎么能这么想，时间多宝贵啊，就算打工也要不断学习成长啊。"

自语 自语： 我是七星，喜欢研究【个人成长】【人生规划】【时间管理】，有感兴趣的朋友，欢迎私信或加qixinglu7,一起成长。