一个教练型的领导，最重要的不是告诉下属做什么，而是建立平等的合作关系，提出好的问题 ，让下属去察觉、思考和担责，成为工作的主人，而非工作的奴隶！帮助员工成为更好的自己，而非混天度日。
教练的原则是可以应用于任何类型的活动，并且会对提升绩效产生积极的影响。值得注意，书中的绩效是指减少干扰和释放潜能的结果。
我们通常表现出全部潜能的40%，而阻碍个人潜能发挥的主要内在障碍是恐惧。而高绩效教练可以帮助消除内心的障碍、让选手释放出惊人的潜能，创造前所未有的奇迹。
高绩效教练的要素是什么？
一 相信潜能，想要激发潜能，就需要先相信对方的潜能。
|“唯一能够限制你的是目光短浅和自我设限。”
二 觉察和责任感
培养觉察和责任感是教练的本质，并促使自然学习能力的激发。
三 伙伴关系和相互合作
教练是客户的伙伴，通过发人深省和富有想象力（创造性）的对话过程，最大限度地激发个人的天赋潜能和职业潜能。
因此，教练是平等的对话过程，而不是指挥和控制。
教练对话法则是：教练对象分享第一，教练补充自己的观点是第二；教练沟通的主要形式是强有力的问题和积极倾听
如何用GROW模型，做自己的教练？
不管是对他人还是自己进行教练对话，提问顺序都遵循GROW模型。
目标设定（Goal），包含本次教练对话的目标，以及设定教练的短期目标和长期目标。
现状分析（Reality），探索当前的状况。
方案选择（Options），可供选择的策略或行动方案。
该做什么（What），何时（When），谁做（Who）以及这样做的意愿（Will）。
