今天是什么日子：自律操作系统建设的第65天！
12条军规铁律！：1.不发不写任何朋友圈，朋友圈只用来打卡！不刷朋友圈！任何人的！不点赞评论任何人！2.要事第一！3.珍惜时间不屁话！不查不搜不好奇不猎奇不浏览只按计划刻意练习4.不无聊一无聊就刷网课5.累了困了休息15分钟后继续坚持6.不说下次不说等以后7.晨起后的第一件事是写简书晨间日记而不是看微信！8.要事第一要事就是备考就是每天高效学习而不是天天了解这个那个耽误了学习！
再不能摸鱼了！不能一天得过且过！形式主义！要真正的出成绩，高效，快节奏！临战状态！
刷课时必须认真坐到课桌前做笔记！不能心不在焉的人在打拳讲课声像耳旁风样听都没有听进去！
别着急买房，说不定今年考不走，也别着急恋爱结婚，专心备考！可是年龄不等人啊！家人也很有压力！所以订阅号可以不看了！什么房产资讯现在看也是没必要，专心备考吧！
要继续摄生 不要宅不要阴郁要阳光要活泼要走出去要活力要动起来，不要躲在小黑屋里躺尸刷屏刷片手游宅
考走去内地，留在内地，在内地买房！翻盘
不可能在这待一辈子的，现在是离开的最好时候，考走是最好的离开方式。
心神失养废去时间，远没到你做选择的地步，不要为未来的选择做决定困难到焦虑，可笑至极！以后不在群里废话直接学习刷课赶进度，午饭后直接刷课赶进度早早午睡不猎奇不好奇不无聊不刷屏不幻想抓住空闲的每一分每一秒学习！以后坚决不说话了在群里！
不能心神失养沉溺于幻想浪费时间！
无聊的时候就直接刷课用刷课来麻痹冲淡无聊度过那份自律的七年之痒，过了那个时间便又可以重新出发了，万不可再刷哔站视频浏览器视频短视频
9.……
待办事项+备忘录（截止时间！）：
1.学习强国2.政治学习笔记3.法宣
三省吾身有所为/有所不为：
近期规划：准备笔试。
时间和精力的流向结合屏幕记录小结：
今天使用手机10时53分，占24小时的45%！
腾讯课堂用时6时16分，平台记录的是学习了573分钟，要提高效率！要投入！要听进去！结果不会陪你演戏！
微信占去3小时29分，刷了几个故人的朋友圈，应该也有订阅号文吧，因为怕手机坏了后账号登不上去，于是一直在鼓捣，什么群啊联系人啊及设置都看了一遍，余不知干了什么。
简书用时0时42分。
支付宝18分，用药助手0分，时钟3分，信息0分，计算器0分，日历0分，图库5分，相机＜1分，
华为音乐0时0分。华为应用0分。
余软件忽略不计。
日记本
昨晚睡的也晚，估计是00：40以后了，没有洗澡，入睡难，好久才睡去，今晨08：40起来在床上躺了一会儿看下手机，蹲泄，此刻09：08算下时间现在一刻不停刷到零点刷800分钟都有点难，去洗个澡吃早饭然后就开始刷课，争取跑进800分钟。
上午洗澡回来一看手机屏幕有点花，怕手机坏了上面的好多软件的账号和信息会丢失于是开始绑定啊登记啊之类的，一上午过去，今天还刷了淡忘等几个故人的朋友圈浪费了一点时间，午饭后刷平台上的短视频到15点没有及时午休浪费了一点时间，晚饭后在师福丽张志娟等人面前废话废去半个小时，期间数次犯困于是趟了一会儿眯着了，熬药喝药。
此刻次日00：07轮休复盘结束后洗罐子泡药睡觉
