#30天专注橙长计划#运动第7天

今天感觉有些疲劳，没有进行运动，但是上了橙子学院的习惯养成的课程，其中最大的收获学会习惯养成是一个安静而持续的过程，而且在喜欢养成的过程中其实需要克服的是心理上的疲劳和畏难情绪，对于没有完成的任务，试图用未达标替换失败，并且用经验萃取五步法分析失败的原因及解决策略，不要简单的下定论，导致中途放弃。

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