2017/07/17 57/70
冥想5分钟
下午冥想中，没有让身边的声音打扰，安住在呼吸上，慢慢地数数，慢慢地让自己平静。每天努力做好自己，过好自己的每一天。
累积积分570分
今日情绪7分
禅修冥想练习57/70
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