day20:1:走路:4746步。2:今天全部听完(自我发展心理学),一生的旅程,人生的故事是否融入自己的自我发展并认同,这是很重要的。3:完成简书。4:完成托福单词打卡。5:打坐:5分钟6:睡眠时间:1:15前