前几天天《主持人大赛》选手王嘉宁抽到一幅图，图片上一个人类背着他的行囊，拿起他的猎枪与一头熊站在平衡木上进行一场对峙，那头熊张着大嘴露出獠牙。

董卿犀利点评：伤害和被伤害，他们既对立又统一。因为伤害他人，有时候也意味着毁灭自己。即便你占尽了优势也不能为所欲为。

这副图道尽了人与自然，人与自我，人与世界的平衡关系。打死了熊，熊掉下去了，平衡木会失去原有的平衡，人也会掉下去死掉了。一场看似生与死的搏斗，其结果必然是两败俱伤。

现实生活中面对矛盾时，大部分人选择对抗，一争高低，却忘了自己脚下踩着的平衡木，一旦对方受伤自己也同样会受伤。

《淮南子.主术训》里有句话：“人无善志，虽勇必伤。”

对于每个人来说，应当心存善念，先立善志，然后才可以谈修行。

相反，如果立下恶念，就等于播下一颗苦果，最后必将伤人伤己。

爱默生说：“人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。”

                        1.渡人也是渡已

有个挺有名的阿拉伯寓言故事是这么说的。一位盲人夜行，手里面提着一盏灯，路人就问他：

“您不是看不见，为什么还要点灯呢？岂不是白费蜡吗？”

盲人说:“这灯我是给别人点的，别人就安全了，也不会因为看不见我而撞倒我。”

与人方便，与己方便。

赠人玫瑰，手有余香。

作家冷莹说：

“若人与人实在是需要保留一些距离，不如就成全彼此的光彩照人。因为你对别人的好和善意，最后成全的都会是你自己。”在心理学上被称为互惠效应关系：帮助就会被帮助，掠夺就会被掠夺。相信就会被相信，怀疑别人就会被别人怀疑。

去爱别人就会被回报爱，仇恨别人就会被别人仇恨。这就像是一个良性循环，美好终将遇见美好，善良终将遇见善良，付出爱终会收获爱。

一切所需，皆可不求自得。生活因为爱和善意而变得火热。

                    2.善良的人拥有好运气

有位叫亚当斯的司机接到了一个约车电话。

搭车的是一位上了年纪的老妇人，她的脖子上挂着一枚小孩戴的镶着宝石的黄金戒指。

过了几天，亚当斯快忘了这事，就在这时接到老人的电话。

她急哭了：“我的戒指不见了，一定是忘在了你的车上了。我找了很多地方都没有找到。”

亚当斯受了冤枉很生气，可他想：“这枚戒指可能对老人来说真的很重要。”

于是，他没有急着为自己辩驳。

亚当斯为老人重新订做了一个一模一样的戒指，这花掉了他一年到头辛苦挣来的一半积蓄。

这之后过了一年多，老人的律师突然找到他，给了他一份遗嘱和大半部分财产包括一座公寓，一栋别墅，还有他当初给老人订制的那枚戒指和另外一枚一模一样的戒指和一份感谢信。

美国格兰特教授认为：

帮助别人解决困难可以让人学习到更多的东西，你的经验和社会资本也随之积累，但这也不是一下子就能兑现的，他会在你不经意时给你带来惊喜。

人生在世，难保也有遇到困难之时，帮助他人同样会在困难之时得到别人的帮助。

做人，绝不是一种技巧，而真正是一种修养。

受人爱戴者，所依靠的，其实是品德和善行。

越多的关心悲苦之人，运气就会越来越好。

作家梁晓声说：

“善良不是刻意做给别人看的一件事，它是一件愉快并且自然而然的事，就像有时候善良就只是为了心安理得。”

世上所有的惊喜和好运，都是你累积的人品和善良。

你帮过的人，做过的所有好事，都在你的内在里，一点点累积起来，渐渐地你的人生将发生前所未有的改变。

                3.善良和爱才是人生底色

近段时间，武汉防疫期间发生了一件让网友们寒心的事。

奋战在抗病毒一线的两位医生被打，并且患者家属还砸碎了他的防护服和护目镜，他也因此受伤还被隔离。

新闻爆出后，民众很愤怒！一线医生舍己救人，怎么下得去手。

当记者问他：“您后悔吗？结束隔离后是否还会回到一线战斗吗？他停顿了几秒说:“不后悔，等石膏撤下去，一定要回。”

并且交代大家不要过多关注此事。

董卿说：“枪响之后没有赢家。”

受到伤害之后，我们以为打枪报仇了才能快乐。

但是报仇之后得到了短暂的欢愉和长久的失落。

放下仇恨才能收获心灵的解脱，放下才是善良的选择。

放下很难，但那些真正放下的人才懂了从容。

我们的心就像家里的衣柜，隔一段时间就要去整理，放下一些旧衣服，新衣服才放得进去。

刘同在《向着光亮那方》中写道：

过不去的事情要过去，放不下的事情要放下。

翻过一页，才能书写另一页。

这样，人生才能慢慢变成一本书。

唯有放下，既是成全了别人也是放过了自己。

能够以德报怨的人，是一个善良的人，一个人成功与否，很大程度上由德行限制着。

即便不能身居高位也足以让人仰望。

天道好轮回，苍天绕过谁。

如果没有达到以德报怨的人生高度，至少不能恩将仇报，不能让做好事的人寒了心。

              4.爱出者爱返，福往者福来

种瓜得瓜，种豆得豆，种下“善缘”，才能得“善果”。

林语堂在京华烟云里说：

“人的一生，有些细微之事，事过境迁之后，回顾其因果关系，却发现其影响之大，舒可惊人。”

当你走在荆棘地上被刺痛时，一定不要洒下更多荆棘的种子。

害人者终将害己，仇恨只会带来毁灭。

真正的强者，懂善恶关系，有远见卓识、心地善良，有自己的人生信仰。

人这一生，相处就是缘，不管过去如何，我们要尽力结善缘，目光向前看。

人活一世，本来就是一场修行，我们就是为了走出伤害与被伤害的轮回。