1.早睡早起
我很赞同一句话：
“热爱生活，不需要什么大道理，早睡早起，按部就班地努力，就会慢慢变成更好的自己。”
早睡，可以屏蔽外界的喧嚣以及焦躁的情绪。
让身体得以休憩，让心灵得以洗涤。
早起，让你拥有满世界的朝阳，呼吸一天当中最新鲜的空气，让人元气满满。
一个人的自律，便是从早睡早起开始。懒散的坏习惯会得以克服，焦虑的坏情绪亦会得以稀释。
能驯服自己做到早睡早起的人，必能驯服自己茫然的人生。
千万别放任本能，从早睡早起开始，让自己向阳而生，逐光而行。
当然我自己也在慢慢尝试早睡早起
2.规律运动
斯坦福大学得出研究结论说：
运动，可以让大脑产生爱的能力，而规律运动能帮助我们更好地投入生活，提升幸福感。
什么是规律运动呢？
规律运动是指：每周3至5次，每次30分钟左右，至少坚持6周以上的时间。
三天打鱼两天晒网，一时心血来潮式的运动，只会消耗自己的耐心，只有规律运动，才能提升健康水平，改善精神面貌。
身心健康，从规律运动开始吧。
3.定期存钱
有人问：人在什么时候最有安全感？
高赞回答说：存折上有钱时。
有一种穷人思维，叫不懂存钱。缺少“饱带干粮，晴备伞”的智慧。
人生无常态，世事多风雨，拥有安全储备思维的人，才是生活的智者。
收入不在多少，有储蓄意识才是最重要的。
分享一个支配收入的方法：
把每笔收入分成五份：30%用做储存；30%用做生活消费；20%用做投资自己；10%娱乐开支；10%维护关系。
即便每年仅存一万块，十几二十年，也是一笔可观的收入。
让自己光鲜，就拼命赚钱；让自己体面，就定期存钱。
4.坚持阅读
一本本好书，就如一位位智慧的长者。
得意时，提醒你要谦逊；失意时，引导你要坚韧。
读书，从什么时候开始都不晚，早有早的价值，晚有晚的获益。
贵在自当下开始，并长期坚持。
经典著作一路读过去，一个月也许看不到变化，但两个月就会话题不同，三个月就会谈吐不同，半年以后，人的气场就会不同。
查理·芒格说：
我这辈子遇到的来自各行各业的聪明人，没有一个不每天阅读的，没有，一个都没有。”
让自己摆脱庸俗与愚蠢最好的方法，就是读书。
