自控力学习-目标管理

学习感受

一直处于有目标没有具体明确的状态,计划有,坚持下去的不多,及时调整为达到目地的也不多,长期以来必然不会产生所期待的结果。目标管理的学习让我对心智模型的建立有更深一步的理解,细化自我定位。

1.自我认知

学会认识自己的不足,刻意要求自己,保持空杯状态。

长远而坚定的目标,计划和任务

2.改变自我的思维模式

阅读书籍《终身成长》-固化思维,成长性思维

3.保持敬畏之心,成长性思维去成长,容易接受挑战,拥抱变化,将学习成为一种生活的常态。

如何设定目标

1.找到参照物,接受现状,固化思维的状态

2.观察行业的优秀者并制定目标,筛选适合自己的一个榜样,模仿+刻意的练习

3.明确梦想理想目标三者之间的关系

梦想-

理想-

目标-一定要完成的

目标就是对活动预期结果的主观的预想,对未来预期的行为的判断,假想。

*框架性思维

工作 学习 人脉 家庭

休闲 健康 心灵 理财

八大维度制定目标

*目标制定原则

目标要具体明确 目标要量化 目标可实现的 目标相关性 时间性

*七个步骤有效的达成目标

写下目标 明确动因 认清客服的障碍 需要的资源 能力 可行的计划 需要进行复盘

*目标可视化 可量化

用嘀嗒清单制定工作学习和生活目标

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