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  • 自控力学习-目标管理

    学习感受 一直处于有目标没有具体明确的状态,计划有,坚持下去的不多,及时调整为达到目地的也不多,长期以来必然不会产生所期待的结果。目标管理的学习...

  • 自控力学习-心智模型

    时间不能够被管理,能被管理的是心智 如何建立心智和心智模式 什么是心智 人们对已知事物的沉淀和储存,通过生物反映而实现动因的一种能力的总和,一个...

  • 自控力学习-内在驱动力

    1学习感受 自身属于敢想敢做的一种状态,但是没有更加明确的目标以及合理的规划,没有将目标可视化,结果可现化。最重要的是没有一个时间期限,忙忙碌碌...

  • 自控力学习-复盘管理

    1.学习感受 之所以需要学习复盘管理,最重要的是要找到自己身上的不足和错误,及时改正,防止做无用功,找到更合适的方法。复盘管理对于个人成长非常重...

  • 自控力学习-阅读管理

    1.学习感受 听了短短七分钟的指导恍然大悟,为什么之前我总是看不下去书,永远停留在引言段落,看个15分钟就没有耐心看下去,更加不会记住书中的知识...

  • 自控力学习-日程管理

    1.学习感受 正如腾哥所说,我就是那个学习了精力管理和运动管理还很混乱的家伙。昨天的运动管理学习,提供的都是专业化,科学化的方式。昨天没有更好的...

  • 自控力学习-运动管理

    1学习感受 由于长期处于亚健康的生活状态,工作生活的压力使自身比较迷茫,做运动三分钟热度,没有合理利用好科学的运动工具,以及没有形成固化的微小习...

  • 自控力学习-精力管理

    1学习感受 课程通过目前切实存在的社会问题让我更加进一步的感受到自身所存在问题的危机感,从女生最在意的皮肤身材到人生目标,直击我的痛点,深刻意识...