此刻的我眼睛开始泛酸了，可当我打开文档，敲击键盘的时候，我看着一个个本身单独的文字被我一个个拼接起来，连成一句话，有时候，会创造出一片新天地，此时此刻，我是如此的开心并且充满盎然生机。

在文字的世界中漫游竟如此快乐，让我快要忘记疲惫。

先来梳理一下今天的日程：清晨闹钟像我的小可爱一样，准时在我耳边喊我起床，这是一件多么幸福的事情。然后我去健身房完成了今日的运动训练，当我进去的时候，已经有一个人在跑步机上跑步了，我如往常一样，享受着独属于我一个人的空间和时间，运动是最长情的陪伴，互联网真是一个好发明，可以随时随地打开想要跟练的视频进行自我训练，这是文化的一大进步。运动结束，就准备洗漱吃早餐，今天早晨准备了丰盛的早餐，有鸡蛋、菠菜、紫薯包、还吃了一包药，早上嗓子痛的不舒服。不过，今天我发现家里仅剩的几枚鸡蛋全都坏掉了，我记得小时候家里的鸡蛋放好久都是新鲜的，因为一直放一直放，只有实在想吃的时候才会拿出来煮着吃，从来不去在乎时间，所以，我一直认为，鸡蛋是不会坏的。现在才知道，原来鸡蛋也会过期发霉。那为什么小时候家人宁愿鸡蛋一直放却不愿意趁着新鲜拿出来吃掉呢？

早上跟班状态很好，我发现主任真的很温柔，很有耐心，很细腻。现在小朋友来就诊，必不可少的就是看喉咙，会用到压舌板。估计这肯定会是很多小朋友的童年阴影。每次我看着他们使劲挣扎，却徒劳无功被大人们紧紧抓着，我都感觉害怕和恐慌。有一次，一个小朋友非常不想做这个检查，但是因为病情需要，必须要看，所以，小孩在哭闹，大人在找机会。我想这次肯定又是一次厮杀，我揪着心，想着压舌板要是小孩乱动突然伤到喉咙，这太恐怖了。就在所有人都一片混乱的时候，主任趁小朋友的小嘴巴放松的时候，轻轻地将压舌板放在舌体上，轻轻地按压，完成了检查。天呐，那一刻，我也不觉得压舌板恐怖了，主任，一名男士，竟然如此温柔，动作行如流水，蜻蜓点水般的动作，彻底改观了以往我对看过粗俗的检查动作的排斥。而且主任会温柔地回应每个孩子的问题和说的话，即使有时只是一个“嗯”“是”或者面对孩子稚嫩的言行会给予慈善的微笑。

果真，做个温柔细腻充满爱心的的人永远是会发光的。

中午，停电了，就去外面餐厅吃了饭。我点了香菇滑鸡盖饭，阿姨端上来饭菜，我问是我的吗？我听见阿姨说不是。我就把饭菜放到我对面去，我继续等待。很久很久以后，我快要饿扁的时候，有个工作人员指着我对面的饭菜问我：“这是你的饭菜吗？”

我说：“阿姨说，不是”

他说：“是你的”

呜呜呜，我对这个餐厅有点失望，明明饭菜做得很香，为什么细节不能够再仔细一点呢？中午人很多，声音本身就很嘈杂，阿姨上菜却还说不清楚。我在这个餐厅两次就餐体验都不是很好。第一次，点了餐，等啊等啊等啊，比我晚的人都已经用餐了，我也是等到快要饿扁了。

现在，我来提醒自己一下。我有这样的感受和想法是很正常的，而且整件事情本身就不是完美的，我必须承认它的不完美性，打破这件事在我心中的完美形象，打破我的完美体验，打破我的完美感受，打破我的完美心态，打破我强迫自己美化它的想法。看见真实，谈论真实，感受真实。我对他们的服务不满意，我这两次的体验感都不是很好。宽恕自己，去吐槽某个行为。

真相我看见了，并不是我心中的完美呈现：他们应该对待客人热情好客，细致入微，照顾周到，仔细耐心。而是：有时候客人需要等待很久，他们也不解释什么原因，这会让我不开心，我觉得他们有意无意怠慢了我。他们上菜后也不和客人热情招呼，照顾周到，而是一种散漫的气节，这让我很不舒服，我来贵店消费，结果就这样待客。他们的表现和我心中完美的形象发生冲突，于是，我便觉得他们有失气度，不够格，接着又在心里捣鼓和复盘整件事情，消耗我的精力和能量。

生活中，很多事情就是这样。我们用自己的眼光去评判对错，去评判好感，结果这些东西全都回到我们自己身上，自己折腾自己。一件事情，思维和感受会决定自己的选择，或许你有意无意已经在克制了，但还是会影响你的行为。

第一次：后来阿姨微笑着呈上饭菜，同我讲话，我没有说话，也没有微笑，冷冷地面无表情。第二次：后来，工作人员告知我这是我的饭菜，我便开始动筷，面无怒色，心中却已经不爽了。

最好的解决办法是：撕掉心里的标签，眼里的审视。第一次，我从点餐到进餐，等了一会时间。第二次，阿姨呈上饭菜，没告知清楚我这是我的饭菜，我便坐在餐桌边，和餐桌上的饭菜静静对望了一会。到这就可以停止联想和思索。

共勉~