10.28接纳痛苦，就是生死转换

  我们都不喜欢痛苦，因为痛苦是死本能，通过这几天的学习，其实只有死亡才能重生。接受痛苦并不可怕 ，因为在接受痛苦的过程中我们会变得强大、抗压，没有过不去的坎，所以尝试接受痛苦，让自己活得更快乐一些吧。

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