成长的过程与痛苦的发生有着联系，同样要想自己得到更好的提升，就要经得起对痛的攻击。
生活是靠人生不同的经历累计而生的，如果痛苦就放弃那是沉浸在死本能中挣扎，持续只会失去存在的价值，接受痛苦去面对当机立断做痛的选择，转换为新生体。
10.28接纳痛苦，就是生死转换
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