读书打卡636天，2019年4月10日，张红。
阻抗的出现意味着来访者“正在努力防止或恢复受到威胁的损失”，这可能是来访者人格的一个持续也可能是来访者面对威胁的一种情境性反应。
阻抗的四种表现形式：
1 讲话程度的阻抗：沉默，寡言和赘言。
2 讲话内容的阻抗：理论交谈，情绪发泄，关注小事，乱挑话题。
3 讲话方式的阻抗：健忘，顺从，控制谈话，最终暴露。
4 咨询关系的阻抗：不履行咨询安排，诱惑咨询师，请客送礼。
无论是哪一种形式，都是对个体的自我保护即对其痛苦经历的精神防御。在很多情况下，咨询师对阻抗的认识往往是心理咨询突破的开端。
