今天读《亲密关系》的收获如下:
维持亲密关系，要看你的忠诚度和满意度。
当亲密关系面临危机的时候，我们应当如何维持下去呢？作者给了两条建议：
一是提高自己对亲密关系的忠诚度
二是提高自己对亲密关系的满意度。
忠诚于亲密关系的人，会认识到伴侣的生活和自己的生活有着很大的重叠，他们更多使用复数称谓的代词，用“我们”、“我们的”取代“我”、“我的”。
忠诚的伴侣会尽可能以最好的眼光来看待他们的亲密关系。对伴侣的过失不过分强调，他们觉得，这些虽然是亲密关系的缺陷，但是这种缺陷却是无足轻重的，他们对伴侣的不端行为不屑一顾，因为他们觉得，这不过是自己伴侣一时冲动。
那些对亲密关系满意度较高的伴侣，总是在坚持着积极乐观的心态，也总是在坚持着对亲密关系的热爱。
他们不吝啬于在伴侣面前表露自己的真实面，他们喜欢和伴侣分享他们自己的想法和情感，并邀请他们的伴侣也跟着他们这样做。
尽管在和伴侣交谈时常常避开某些话题，但是他们还会寻求为彼此提供支持，他们总是在言语中保持善意的幽默，犯错的时候，他们也会向对方道歉。
车养得再用心，也有故障的时候，亲密关系维持得再用心，也会面临一些考验。如果只是一些小问题，你完全可以自己动手把车修好，在亲密关系出现一些小挫折的时候，你也可以自己努力去修复经受着考验的亲密关系。
如果你想自己修复自己的亲密关系，你可以从很多途径获得大量的建议：电视、报纸、互联网等等大众传媒都在为你提供大量的有关修复亲密关系的信息。
没有人比你更了解你自己，但是，我们对自己的认识也是片面的，我们很难看清的是，自己做错了什么，没有做什么，在这些时候，如果我们能够向专家们寻求帮助和建议，那会比独自解决问题更有效果。
打好“预防针”，才能更好地维持亲密关系
如果你向专家们咨询如何降低自己的小汽车的发生故障的机率，大部分专家的回答就是要打好“预防针”。
用预防的方式维持你的亲密关系，也能使得你在亲密关系出现危机的时候处变不惊，淡然面对。
早在上世纪末，美国的心理咨询师们就为即将结婚的伴侣们专门开设了一项亲密关系训练项目——预防和关系提升项目，在这个项目里，一共包含了5次共10小时的训练，通过这项训练，伴侣双方既有了进一步认识彼此差异的机会，也让双方学会了在未来亲密关系出现危机的时候，能够找到正确的应对方式。
同时，这个项目也要求伴侣双方学习如何做好夫妻之间的语言沟通，让伴侣双方学会用正确的方式来说话。
你要追求的，是让你心满意足一辈子的亲密关系
正如汽车一样，预防性的维持亲密关系，能够有效避免亲密关系破裂，出现问题的时候也也能及时修复。
曾经有研究者对100对婚龄持续了45年的幸福夫妻进行了调查访问，当他们被要求解释他们的婚姻为何如此幸福的时候，他们的回答是：
第一，他们珍视婚姻，并认为婚姻是长期的承诺和忠诚；
第二，夫妻双方的幽默感能够提升亲密关系的幸福感；
第三，他们的想法非常相似，这也使得他们在采取一些重大决定的时候，都能达成一致；
第四，他们对配偶的爱是真诚的，他们觉得，和自己的配偶共处的时光，一直都是幸福的。
