复盘起源于围棋术语,本意是棋手在下一盘棋后,重新梳理整个过程,查看哪些步骤下得好,哪些不足,总结经验。在复盘中,我们将已经做过的事“过”一遍,通过回顾过去的思维和行为,反思和探究,以找出原因,总结规律,从而指导我们更有效地解决问题,提升自身能力。