今天是什么日子
起床：8: 15
就寝：11：30
天气：晴
心情：一般
纪念日：无

总目标：学习网盘课程，阅读电子书籍
目标分解 ：设计知识地图

日常记录：
7:00 英语
9:37 日记

微习惯：

微习惯1：每天早上7点10分起床
执行情况： 未完成，

微习惯2-1：
搜集选题和素材
执行情况：未完成

2-2 整理素材，撰写文章
执行情况：未完成
每天坚持寻找素材。

微习惯3：每天运动10分钟
执行情况：完成

微习惯4：每天晚上九点洗澡
执行情况：完成

微习惯5：阅读书籍
执行情况：未完成
继续保持阅读的习惯。

微习惯6：每天记账
执行情况：完成

周目标： 复盘所有微习惯

人际·家人·朋友
学习与家人更好地相处。

工作·思考
工作从记录和复盘开始。

最美好的三件事

1. 乐观生活，善待自己
2. 正视自己的问题，勇于面对问题
3. 平安就是最大的幸福

金句：
你所遇到的压力与挫折，恰好是自我修行的最好机缘。
眼睛可以眺望高空，双脚却必须踏在地上。梦想、愿望再大，现实却是每天必须做好单纯、甚至枯燥的工作。
苦难不会没完没了，当然幸运也不会永远持续。得意时不忘形，失意时不消沉，每天每日勤奋工作，这比什么都重要。---稻盛和夫

【标签】
📌正能量 📌励志 📌人生哲理 📌生活感悟

【适用场景】
我很喜欢这句话，困难永远不会没完没了。所以，失意的时候没有必要消沉，应该继续努力完成眼前的工作。

感悟（有哪些地方可以提升）
每天坚持通过抖音来学习知识，并且开始有明白学习的重要性。

学习日志
继续学习英语，并进行碎片化的学习。