当我看到一片宁静深广的冰蓝时，我身体里沉睡的某些远古的记忆似乎被轻轻唤醒。是什么呢？眼前的一片冰蓝。我沉入进去，感到全然而深邃的清理。冰蓝，冰蓝，我呼唤着。一大片明蓝色的柔软海洋，上面承载着阳光倾洒了的透明冰。
念诵“冰蓝”二字的清理法，是零极限清理大师推荐的方法（《荷欧波诺波诺的幸福奇迹》），想象这一美好深广的深蓝画面，我们的心便在这种安和的能量之中沉静下来。需要清理什么，冰蓝就清理什么。念着，一瞬间，脑子的嘈杂消失，思考停下，“冰蓝、冰蓝”这么念着，念着，灵魂也跟着去到了遥远安宁的冰河世纪，它联结了最初源头的清澈冰灵的记忆。
就这轻灵明透的二个字“冰蓝”，一念一清净，画面在语词背后无言地柔长地展开。是这样冰蓝色的天地，是这样冰蓝色的温度。我望过去，站在冰上，我重新在我明晰的想象中成为了无束缚的能量体，因而我不感到寒冷，而是感到一种很深刻的很安稳的宁静。冰蓝啊，我在冰蓝天地的包围中，如同最纯洁的婴儿或者老人，我自然地对一切无评判，只是看与感受，我在被清理着。
我缄默着，我谦卑着，我臣服着，我把自己交给给纯净、高层的光之存有，交给远古的冰蓝大师。我所有封存的记忆都一一苏醒，我是谁?我不是这些过往的所有记忆的集合体，也不是未来记忆的集合体，我是当下深邃的力量，我即是我。冰蓝，冰蓝，我这么念诵着，像唱着最纯净、明透而安稳的歌。我望着冰蓝，我悲伤地带着疼痛的感觉望着冰蓝，冰蓝也，望着我，冰蓝宁静、无言、平常而深刻地望着我。我被这样深深地凝视，远古的冰河的灵魂。
我的体内有孩童，有残缺不堪的部分，有愚笨的部分，有顽固的部分。我的体内也有智慧的老人，活力的青年，有光泽的部分，有明透的部分。许许多多的矛盾在我身上生根。我是谁?我常常陷入幻境之中，或哭或笑，或嫉妒或羡慕，或怨恨或理解，或误会或欣赏。我是如此如此渺小而可怜的生灵。我曾这样痛苦地活着，也曾这样痛苦地死过一次又一次。但痛苦使我问自己，我的宁静，何以可能?冰蓝冰蓝，我念诵着，冰蓝默默安怡地笑着，他这样深，这样广，这样坚强。他什么也没回答，我想着，他却像回答了一切。
后来，我常常微笑着，从心里到嘴角。宁静平和的感受使我这样只是坐着，坐着，观察着。细碎的日子这样涓涓流淌，我感受着阳光轻轻晒热我的头发和皮肤，我缓慢地走一步路又一步路，我一片片剥着冬天的橙子。清理使我回归到明澈、简单的温柔海洋之中。冰蓝冰蓝，我念诵着，欢喜地念诵着，看着日子，看着所有人。我念，冰蓝冰蓝，冰蓝清理着所有的我，所有的我们。在远古的记忆中，原来我也曾是一片冰蓝，那样祥和、坚韧、稳安、自在，什么来也不怕，什么都安好。
我即是我，我即是清理，我即是冰蓝，阳光照耀着冰蓝，阳光照耀着我。冰蓝冰蓝，我念诵着，像是为自己唱着歌，而我是整个天地与万物。
贰零壹捌。贰。贰零。
