解脱
当我们被束缚的时候，最想干什么？
答案一定是想办法去解脱
早上开车听到电台的一档节目，正在说关于解脱日的事情，解脱日起源于2007年的美国，意义在于让人们把和当年不愉快记忆有关的信件，照片或者是让自己烦恼的事情写下了，放入广场专门设置的大功率的粉碎机里，把不愉快统统碎掉，为了避免有人觉得粉碎机不过瘾，活动组织者后来还放了一把大锤子，以便参与者将不愉快砸个粉碎，然后以新的心情迎接新一年的到来。
美国纽约在今年新年的前几天迎来了第12个年度的大解脱日，据说要粉碎的纸条上的内容包括：高抵押贷款、电费账单、性侵陈述、遇到小人以及“再见，头皮屑”、负面思考、枪支暴力、种族歧视、“宝贝醒4次的那些夜晚”等等。人们的烦恼真是五花八门，都说没有两个人是一样的，看来也没有两个人的烦恼是完全一样的，
不管怎样，用这样有仪式感的日子来去除烦恼，以此辞旧迎新确实是一个好方法。
解脱最终是寻求一种心灵思想的自在，虽然我们知道，粉碎机粉碎的账单不会真的消失，说一句再见头皮屑，头皮屑不会自己转身，粉碎负面思考也不可能，那个思维的开关立马关上，可是当我们以一种积极，轻松，开放的心态去看待时，就能够去正视客观存在的困难，走在解脱的路上。
一般而言，解决问题需要这样的步骤；接纳-意愿-勇气-目标-方法。
举个栗子；要解决账单问题，首先要接纳你有账单的事实，而不是逃避，然后真正从心里愿意去清理账单，接下来要有一份面对还账单要付出努力或汗水的勇气，然后订出要完成的目标，最后多方面多角度寻求解决方法。
解脱，从念出发，俗话说；‘念转乾坤’首先相信可以解脱，当你的心准备好的时候，解脱才真正可以开始。
解脱是找个新的方向，向前走。
