好长时间以来，自己都有一个大问题，总是嫉妒别人。
看不得别人好，特别强烈的嫉妒心，一直在找根源，找来找去还是回到了原生家庭。
父母总是会把自己和别人做比较，比如我学习不如姨家的妹妹好，不如舅家的哥哥聪明，不如我妹有眼力劲儿……
在我看来，在他们眼里我没有一点好。所以特别没有安全感，内在小孩就停止生长了。
当长大了，离开了父母时，一听到或看到别人如何如何好时，内心就会有恐慌，妈妈又要来批评了，内在的父母在指责，你看看人家怎么能做这么好，为什么你就不行！
其实这不是嫉妒，是害怕别人比自己好，这时内在的恐慌、不自信又回来了。
而现在的自己长大了，不再能接受自己不自信，不如别人好的一面，于是会把内在小孩压下去，别说话，我不能比别人差，越是纠结，主意识和潜意识越会打架，内在不能面对受伤的那个小孩。
大家知道吗？做比较的孩子内在小孩就不会再生长了，一听到你做比较，他立即就坐着电梯到了地下二层，然后手脚并用，用很久很久时间才能爬上地上一层，再听到那句话，又跌下去了，如此循环往复。
不再嫉妒的办法就是学会欣赏自己，自己哪哪都好，学会爱自己，学会接纳真实的自己，允许自己有些地方不如别人。
学会欣赏自己的好办法，就是每天写自己的优点，如果你想要接纳自己，欣赏自己，爱上自己，欢迎来参加我的感恩陪伴营~
