幸福日记3.2

2020年3月2日          星期一          晴

                            幸福日记


年度关键词:健康、坚持、探索

最近,有点小羡慕跟我一起学习的小伙伴们通过写作变现了,看了他们领钱心里好生羡慕呀!我虽然一直坚持着日更,但是自己还是不够文字自信,期待下次按照群里要求的内容主题写一写把它投到组织里去。

【输入】

1.学习《论语》中,孔子辞官办学创立了第一所杏坛,孔子这一壮举开辟了私学成为了中国文明史的一大跨越。

2.学习《桃夭》这首诗歌,这诗歌平时朗朗上口,却是通过这次重读才有所领悟,在古代女人出嫁到夫家才叫做归自己的家,这首诗歌一下子就背熟了。

3.听《简爱》这本书,了解到简爱是一部自传体小说,从爱情理想、女性意识和阁楼上的疯女人这三个关键词给我们解析。

【输出】

1. 写了一篇文章《越学习越觉得自己的无知》

2. 默写了《桃夭》

【开源】

1.跟小欢欢进行了视频,这小家伙每次一听到她妈妈的手机来视频就会很兴奋围过去,妈妈说最近爱做鬼脸,我随便提了一下还真的来了一个,不会讲话的小屁孩听我说啥似乎都能明白什么意思。一边视频一边开着她的火火兔,她怕吵到通话还跑去关掉。我让她看一下姨丈,很认真地看了之后马上说拜拜,小姨丈的魅力还有待提高才行。每过一个时间段,就会感觉小孩成长的变化性很大。

    2.跟另一半聊了一个身边朋友关系问题,虽然觉得一个朋友对另一个朋友做法特别不地道,知道这事但没对我有任何伤害没必要从情绪上去树敌,君子淡如水处之。

【固本】

1. 早睡早起,竟然自然醒,一早起来按照前一个晚上设想的计划展开学习和锻炼。

2. 坚持冥想,享受放空自己,并进行了能量朗读

3. 跑步机上运动30分钟,再加上早上做了10分钟有氧运动

4. 下午进行了艾灸,晚上睡觉前泡脚

5. 晚上做了一个周计划

【小确幸】

1. 下午我提了一下想吃蛋糕,某位先生下班后真的给我带了蛋糕回来。

2. 无聊点了一家水果店抽奖,竟然给我赠送了一盒草莓,某位先生帮我领顺便买了我爱吃的菠萝蜜回来,瞬间有点幸福感爆棚。

3. 践行3月早起诺言,好的开始期待坚持。


附上:今早第一次早起10分钟无意识写作挑战(10分钟竟然写了差不多500字,纪念一下,继续加油!)

睡眼惺忪地醒来,感受到外边寂静的一切。很享受早起带来给我的充实感,希望从今往后能顾及个人身体健康的问题之外能好好利用早起的时间进行学习。早起的确是需要安排一定的事情给自己去做,带着梦想醒来这个会比较舒服,假若晚上突然醒来还是有一点毛躁不安,睡好觉对自己还是很重要。一年分两次调整自己的生活习惯,最后下一个习惯前在寒暑假时就已经落实这么去实施,让自己做起来就像很熟能生巧的流程一样。一起来无需自己去考虑自己早上究竟要去做啥事情,形成流程化就能照做了。

希望经过一项项好习惯的形成,让自己变成自己最想成为的样子。我会变得越来越自信,对于生活习惯、生活健康、工作学习都能信心满满。我以前落下的知识也能借此机会弥补上来。好习惯影响好习惯。

最近看见一些气场跟自己不太一样的人,我觉得没有必要放在心上。我的另一半跟我说的很有道理,没有把看不习惯我,我看不习惯别人的人身上浪费时间。每一个人身上都有许多优点,欣赏不来,气场不同,那就没必要强求,各自活得安好就行。有时我心里不应该放在心上,舒心地为自己生活就好,心里有点小别扭,说明情绪还需要调整。

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