坚持不懈

    “球不多打，又想赢，那可能啊？”陈师傅对冯会计说。

    “不叫你及格吧，怕你不好受。让你不着是让你勒。”冯会计笑着回应。

    “你让我勒？昨天是连着三局都不及格？”陈师傅说。

  “这个老陈，就是个大忽悠。光轰事儿勒，就不着歇歇。”冯会计开始转移话题。

  “歇歇？瞧你那一身肉，还能跑动不？”陈师傅果然上当。

    俩人开始你一言我一语地斗嘴，真是拉不开扯不断相爱相杀的老球搭子。

    我今天跟艳霞打十局，赢了七局。跟陈师傅打五局，一局及格，四局不及格。

  “陈师傅，为啥你接丁姐正手这一板儿，回过来的球丁姐接不住，我接丁姐这一板儿就冒高呢？”善观察、爱思考、勤发问、乐总结的艳霞问陈师傅。

  “你看我的板型，板子稍微倾斜，往前往上拉，你的呢，是磕和拍。你试着往上拉一点儿。”陈师傅现场指导。

    “陈师傅，我为啥越来越赢不了你了？”我问。

    “你打球要注意落点的变化。不是你咋舒服咋来，你要让对方别扭。例如，我发你反手长球，你回到我反手长这个位置，我接你来就非常顺手，你要是回到我正手短，我就得跑过来够，所以，你就要想方设法把我调动开。打球得动脑子，不思考不总结不行。”陈师傅耐心讲解。

    明天吧，明天再战，估计战况又会有变化。在反思中进步，在实践中成长。

谈谈减肥

    说起减肥，那可是一言难尽。

    小时候我瘦的跟个麻杆似的。这不吃，那不吃，挑食的厉害。十六七岁的时候才六十多斤，后来，坚持练习跑步，训练量上去了，每天中午放学回家，得先吃一个烧饼yeye饥儿，否则，撑不上晌儿。

    结婚前八十多斤，婚后，我和大王在一个单位，有时间倒腾面食，我做饭的天赋得到了充分的发挥。包饺子、蒸花卷，蒸包子、炸油条、炸菜角、炸糖糕、炖排骨、炖鱼，炸鱼……，不出一年，我的体重涨到了一百二，大王的体重由一百一涨到了二百一，人家都说丁儿发婆家，那可真是不假。

    很快，丁儿怀孕了，婆婆说，吃吧，你吃的多了，肚子里的孩子才会长得胖，这可给吃嘴找到了借口，快生产的时候，我的体重都一百五还冒高勒，我的学生都说我怀的是龙凤胎。其实，我就生了一个女儿，而且女儿刚生下来才六斤多。

    生下女儿后我体重一百二十四斤，这个体重一直保持了十年。后来又生下儿子，体重达到一百四，后来又增重到一百五。

    也尝试过减肥，又瘦回到一百二十四，但是又反弹了。

      这次决定减肥是看到小张同学减肥成功心生爱慕，她不胖还要减肥，我都重度肥胖了还不减，那哪儿成了，为了自己的健康，为了不给孩子增加负担，为了自己的生活质量更高，这次减肥一定要成功。

    在小张同学的引荐下，我认识了莹莹，在她的指导下，我已经减掉了十五斤左右。

    减肥没有捷径，要想减肥成功必须管住嘴迈开腿，这两点我都能做到。

    现在，我餐前餐后都要上称，每天早上起床后和晚上睡觉前的体重不超过一斤，这样才能保证我每天都会掉秤。朋友聚会我也参加，但是，坚决不吃多，实在经不起诱惑吃多了，第二天我就轻断食，争取把它消化掉。开学前，我争取减到128斤。

    一口吃不成个胖子，一口减见不成个瘦子。从瘦变胖容易，从胖变瘦难。再难也要成功。

    丁儿，加油！