今天外面妖风阵阵啊！
冬天好像开始来了，你那里冷吗？
不知不觉中，坚持早起已经两个月了，这在以前，真的是想都不敢想的事情，因为跟本就没做到过[调皮]（你们是不是也这样）每次信誓旦旦的说我要早起，我要早睡，但每晚躺床上就开始刷手机，每次都说我看5分钟就睡，然后1个小时两个小时过去了。结果第二天怎么都起不来，因为晚睡，早上根本起不来呀，就算起来了，也是很困啊！然后就开始后悔，各种懊恼，无限循环有没有。
所以，我真的蛮感谢加入聚米的，它提倡的是健康微商。叫我们要运动，叫我们要早睡早起，告诉我们有个健康的身体比什么都重要。开始打算早起的时候也是很痛苦，因为生物钟都是晚睡，早上起来超级困，晚上躺在床上又睡不着，有时候下午困到随时都能睡着的地步，然后一睡就几个小时醒不来。但是我还是继续坚持了，最主要的原因是我有目标了，我想要学习，想要改变自己。因为白天的时候很杂乱，我要应付各种事情，工作的事，家里的事，孩子的事，我根本没有比较安静，又比较整块的时间可以静下心来学习。所以我决定早起，利用早起的这段时间来做自己想做的事。起先是6点，后来变成5.30，现在是5点，因为我起的越早，可支配的时间就越多，可以做的事情也就越多。我可以用这块时间做心理暗示，写晨间笔记，练习口才，学超级说服力，做引流，可以做的事超级多，而且很专注，因为没有人打扰，时间完全由自己掌控，这感觉真的是太好了。最最大的收获，就是把我一直要戒却没有戒掉的熬夜戒了，我觉得这才是让我最有成就感的事了[愉快]
所以真心希望你们也能找到自己的目标，去做自己爱做的事，可以早睡早起，照顾好自己的身体。
