孩子一天继续番茄钟学习，这一周早上起的晚一些，第一周都是8点开始、一直学到下午18:00，接近20个番茄。
我也为女儿考虑，是否会太累？她第二周调整为15个番茄。慢慢找到自己的节奏。女儿也基本9:00起床。我很接受女儿休息好，起床后也很快进入学习状态。
番茄钟确实可以建立内在秩序感。
培养专注的能力，打造自己的专注的内功。
现在我们的关注太多被互联网转移，而需要用工具来抢回自己的专注。
靠蛮力，或仅仅说一句不行。
自己实验了方法，尝到甜头，有改变，孩子才有可能去试一试。
这个寒假女儿列的计划也是抓住第一天，她就列出来了，配合番茄钟滴答滴答执行。
后面的晚上的时间就是她自己的了，女儿前面是看看综艺，后面看了一部20集的剧，她选择一部不长的剧，还是会克制。
寒假需要劳逸结合。
孩子自己坚持下来，应该是很好。
缺少的是一直说名著，我14号晚上开始一家人刷有书的概要剪辑版十大名著。然后我们讨论一下。慢慢让孩子有时间静下来，一小步开始。因为女儿白天学习很认真，晚上时间是她的。从晚上时间分一点点来读名著，女儿愿意是因为难度不大，也有趣味。我们一起听，一起讨论，再摘抄一些金句在闪卡上。
老公负责摘抄。女儿喜欢爸爸抄写。我们也依着她。只要愿意学习，愿意讨论，不要强求每个环节，慢慢调整。相信女儿后面会自己做到。
