努力想得到什么东西，其实只要沉着镇静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。而如果过于使劲，闹得太凶，太幼稚，太没有经验，就哭啊，抓啊，拉啊，像一个小孩扯桌布，结果却是一无所获，只不过把桌上的好东西都扯到地上，永远也得不到了。
——卡夫卡《城堡》
早上在朋友圈看到朋友的动态，“创业失败，但是戒药成功”，配图是阳光下的一只剪刀手。
简单的图文里，既有伤感治愈，又有脆弱坚强。我仿佛感受到她无力的挣扎，惹人怜爱和心疼。
朋友被抑郁症困扰多年，看了多次医生，也戒药多次，遗憾的是，病情总是反复。
经常在朋友圈里看到她极不平稳的心理状态，对爱情和财富的强烈野心让情绪像波澜壮阔的海面，积极的时候像打了鸡血一样振奋，颓败的时候只剩下一声低吟的叹息。
就像一个又抓又哭又喊的孩子，伤害自己的同时，给身边人也带来强烈不安。
01，享受奋斗的过程和成长的喜悦
我认为焦虑之所以会产生，可以简单地归结为两个原因，一是想要的欲望太过强烈，二是担心得不到、行不通，对失败的结果充满恐惧。
这两种矛盾心理，谁都不甘臣服和退让，于是无时无刻地冲突着，让人惶惶不可终日。
所有在焦虑中迷失的孩子，大概都没能理解生活的意义，他们不想要奋斗的过程和成长的体验，他们只在乎命运最终的垂青和肯定。
但后者是老天爷的事情，不在他们的掌控之中。将注意力放在正确的事情上，就会获得沉浸式的体验。
如果想要的东西太容易得到，那么成功的喜悦也会消失得更快。所以不妨调整好心态，享受奋斗的过程和成长的喜悦。
02，所有令你痛苦的东西，其实都是杂念
对美的追求和向往注定了人们要活在理想与现实的落差之中，这种落差既可以成为源源不断的动力，也可能成为折磨人的梦靥，关键还是在于我们如何平衡跟取舍。
每个人的生命旅程不过是历史长河中极为短暂的过场，其实度过一生的最好方式，就是活在正确的时空下，尽可能多地体验到存在的乐趣。
《不快乐的人是笨猪》一书里说，“幸福就像一个神秘的花园，通往它的小径有很多条，但是它不能凭本身的一直去命令，具有不可预期性。我们只能顺其自然，不加干预，彻底地放松自己，才有可能得到它的垂青。”
如果我们在追求的过程中，少了虔诚与敬畏，掺杂了太多不纯粹的动机，总想快速逃离当下不太“成功”的阶段，就无疑是在舍本逐末，一直在流失生命中最珍贵的元素。
所有令你痛苦的东西，其实都是杂念。
03，守得住孤独，经得住诱惑
一直都喜欢木心的《从前慢》，慢一点，才容易幸福。
“从前的日色变得慢，车、马、邮件都慢，一生只够爱一个人。”
与之截然相反的是，如今的一切都变得很快。仿佛到处都是风口和捷径，孤独和诱惑对人们发起了比以往任何时候都更加猛烈的挑战。
选择更多了，却容易迷失了，一颗心左顾右盼，瞻前顾后，过去那种“从一而终”“知足常乐”的平常心也没有了。对于婚姻和事业，也增加了许多功利之心。
原本“有选择”比“没选择”要好，但遗憾的是，人们不够理性、智慧，甚至不够了解自己，所以越多的选项就意味着更多的干扰和更多的试错成本。
而过去的人，相对来说本来就没有太多选项，反而更容易在各个阶段做正确的事情，从这个角度来讲，他们也比我们更容易“成功”。
在喧嚣庞杂的大环境下，守住本心，至关重要。
04，人生没有太晚的开始
好在人生永远没有太晚的开始，美国的“摩西奶奶”从76岁开始作画，80岁举办个展，100岁启蒙了日本著名作家渡边淳一，成为大器晚成的杰出代表。
所以，重要的是找到心中所爱，然后坚定地活在自己的节奏里。
当然，每个人的时间和精力是有限的，为了恰到好处地体验人生，我们确实有必要评估一下“既要”和“又要”的可行性。
在设立目标的时候，如果心中的欲望太多，就要删繁就简，保留最重要的东西，比如健康，比如亲情，以及对你来说最无法割舍的梦想。
然后专注冷静、实事求是地去努力，步步为营，戒骄戒躁。尽人事，听天命，得之我幸，不得我命。
愿你在追寻梦想的道路上，不骄不躁，不怨不悔。
