前两天看了朋友给我转发的一个视频，视频描述了以下内容:
哈佛大学的一位教授在课程上端起一杯水，他问学生：这杯水有多重？学生回答不一：8盎司、12盎司、16盎司？但教授说：你们说的重量，与这杯水的重量无关紧要，这取决于我坚持多久。我坚持1分钟，什么都没有发生；我坚持1小时，我的手臂就会开始疼；我一整天都拿着它，我的手臂就会感到麻木；可是，杯子的重量没有任何变化，你长时间抓着它，只会让你感觉到更重。
教授说:生活中的压力和烦恼就像这杯水，稍微想想没有问题，再多想一会，就开始疼了；天天想着他们，你会感到瘫痪，什么都做不了。永远记住，把水杯（压力和烦恼）放下！
这个视频我反复看了好几次，脑子里也在掂量着，我是不是也在负重前行呢？每每夜深人静的时候，周围包裹着的安静会让我感到恐惧，往事一幕幕袭来，要么辗转难眠，要么噩梦惊醒，那些伤痛、怨恨、遗憾等情愫充斥着每个夜晚。
我是不是也该像教授说的那样，把水杯放下呢！
轻装上阵，未来可期。
