2020年，你想过得更好些吗？
3.8节快乐！
今天早晨看见得到的优秀女士给出的16份行动清单，感觉真的是对我们的生活有很大的指导作用。
做为女性，我们承受了比常人更多的压力和家务，如果有孩子，还要负责孩子的一切，属于我们自己的时间和空间都少之又少。
想改变现状的我们，应该如何做呢？
我比较赞赏滴滴出行总裁柳青给出的建议，她说，年轻的女孩们，当遇到职场困境，不要只是哭泣，这会导致你失去解决问题的主动权，面对比自己更强势的人，比如上司，客户时，把他们想像成普通人，从小姐姐的心态变成大姐姐的心态，减少情绪的因素，多从对方的位置思考，从而掌握解决问题的主动权。我认为她的建议非常棒，如果年轻的女孩儿们能看到这种建议，会少走很多弯路，能快速使自己变得成熟。
她还建议，和家人直接表达感情，这和西方人的表达方式有些相似，如果你爱你的家人，对他们感激，就直接说出来，他们会很感动，你们的感情会更加深厚。
我认为，她的另一习惯对我来说是一个好的提示，就是，每天睡前写下我今天做得最好的事情，而不是回顾这一天的不足，哪里做得不好，这会产生一些副作用，总是表达一种不满意，让自己没有了自信，日久天长，也会积累一些不愉快的情绪。
柳青还说，女性应该做更多取悦自己的事情，她说，女性朋友在选择个性化的装束时不要太在意别人的看法，压抑自己真实的想法和感受。在感情方面，她也给自己设立一个目标，勇敢地去突破，坦然面对，顺其自然。
记者周轶君的建议是：拿出今年的愿望清单，删除至少3项，学会做减法，她的建议也给我启发，我们在年初制订的计划，是应该被实现的，而不是年复一年的重复出现在每年的计划中。
中科院海洋科学家田丽艳给出了每天冥想5分钟，让大脑放空，精简生活，放慢节奏的建议。我想我会把这条建议加入每天的早晨的晨练中，只是让自己安静地什么都不想，抛弃思绪中的垃圾，腾空大脑，才能装入新鲜的事物和知识，这是一个好的建议。
趁早创始人王潇建议女性朋友们从每天45分钟运动加学习的双引擎计划开始，建立新习性。
这是强调让我们培养好习惯，坚持运动和学习，健康和精神双丰收，这个建议我会采纳。
今天收获颇丰，这些建议对大家有启发吗？
