昨晚是11点多关灯听音频睡觉的，本来是10点多一点就准备睡觉了，这几天一直在买电蒸锅和退电蒸锅的路上，一直打算换个新的电炖锅，全不锈钢的，然后一直在选择，到家发现，要么是选错了，要么是不密封，然后昨天的在小红书里发现，好评有丢丢不好，好吧，放弃了，重新在寻找的路上，早上起床后尝试用元宝来寻找，好像是自己描述的有问题？找出来的型号竟然找不到，真的有丢丢郁闷了。
夜里快3点醒来，然后发现不太睡的着了，再次听音频，不知道啥时候睡着的，再次醒来7点半了，没有执行先完成第一组合，而是直接起床，希望自己能够在8点之前吃完早饭，果然是想多了，再次在9点半之前吃完早餐，有点小失落啊，继续这个想法来执行吧。
一直到10点半才开始艾灸，在这之前，确实完成了第一组合，然后开始第二组合，两个跟练，多邻国打卡和记录。
果然，你的注意力在哪里，就是你要成为的结果。
每个练习时间不长，但是相信理解的力量，同时也想去昨天无意中看到的一句话，具体的进步是，每天都在做同样的事情，但是都是在昨天的基础上，更靠近标准化的程度，这才是累计的力量。
下午灸了中脘，关元和涌泉，然后中间听了音频。
咪咪从过年开始就有点贪睡了，耳朵也有点热，一直想带它去宠物医院看看，然后发现除了贪睡，耳朵也正常了，今天晚上喂猫零食的时候发现它不吃了，立即打电话送宠物医院去，说它的问题还是蛮严重的，不由得自己有一种耽误它的感觉了，整个晚上都有点心不在焉的状态。
因为想洗它们的猫砂盆，然后家里的电跳闸了，唉，真是让人不舒服的感觉。明天早上还要送面包去检查一下。
早睡早起吧。
