昨晚好像是快十二点才关灯睡觉的？不记得了，夜里好像醒了一次？好吧，不记得了，早上6点多醒来？然后听音频睡到7点半？完成了一天的第一个组合练习离开房间。
早上依然只是艾灸了八廖穴，到快10点半才开始灸，然后11点半结束，不想太迟了，虽然自己的三餐时间，比较准时的只有晚餐了。
院子里长了不多的青菜，依然有点多了，索性今天做了青菜肉馅，打算包饺子吃，等下午自己艾灸完，中脘关元和涌泉穴，时间不到6点，附近的超市里的饺子皮竟然卖完了。
看看拌好的馅，只能自己和面做饺子皮了。一直对于擀饺子皮有点头大，曾经的饺子皮是各种形状，能买不会自己做，晚上其实也没有花太多时间擀皮包了，但是吧，因为不熟练而拒绝，或许熟练后就不抗拒了吧？
等到9点多才洗澡，然后晚上的组合依然没有出现。下午的倒退走和一边走一边踢腿肚的组合，因为包饺子的出现而泡汤了。
继续努力早睡早起，多听手机。
