早餐：一碗米汤，一块红薯，菜少许。
午餐：半碗方便面。
晚餐：两个咸卷儿。
今天去正骨医院拍了个片子，说腿没事儿，可能是上学时运动过量的事儿，也可能不是，人过四十，身体器官都会逐渐老化，要懂得营养均衡，以后不能进行剧烈运动了，也不建议登山，就像车子一样，过了一定的年限，要年检的，最后，肯定会报废，车爱惜开，可以用的时间长些，身体注重保养，寿命长。
现在的药真贵，六盒药281元，拍片子60元，生病的成本真高。
医生还建议要保暖，没事的时候用热水敷敷会更好。
看来，这几天不能锻炼身体了，饮食要更加注意，不要过量。
