学以致用才是王道。今天就用虞莹老师的分享的结构化六步骤+行动策略+反馈螺旋进行复盘。
7月回顾行动目标:
001【交友】每天找一个老铁聊天。（完成链接28人）
002【育儿】记录孩子们的成长。（记录6篇）
003【输入】每日阅读一篇文章（完成）
004【输出】5分种写作。（完成）
005【积累】1.每日积累一个词汇和一句造句。 2.每日收集一个素材（15天）
006【习惯】二个微习惯。（完成）
007【幸福时刻】每日记录一件小确幸。（11天）
008【沟通】非暴力沟通打卡。（15天）
009【群内任务】今日剽悍和能量按钮（12天）
010 共读营10天看完一本书，输出10天感悟。（完成）
2.寻找事实结果
全部完成001,003,004,006,010项；
005,008,009项只完成一半；
002项完成的最少。
3.分析差距原因
有4个目标未完成。原因有客观的，也有主观的。
客观原因:7月中参加了共读营，时间不够用，特别是记录孩子的成长，因为要拍照，所以造成了记录的困难。这也说明了微目标太多。
主观原因: 要求完美的心态还是存在的，特别是能量按钮，害怕写得不好，不愿踏出写的那一步。
4.设计优化行动
01.减少对自己不重要的微目标，增加二个目标:零秒思考，英语学习，总共不能超过6个微目标。
02.去除完美心态，先完成、再完美。
5.跟踪反馈结果
01每周跟踪反馈一次完成效果。
02 及时调整微目标。
03 月初预计好当月可能会耽误完成目标的事项。
6.总结固化规律
01争取每天做一次小复盘。
02先完成目标，然后再去完善目标。
收获:
1.参与共读营的职能组（点评、班长、学委），不管是点评、运营、利他都有进步。
2.写作也进步了，获得了一次最佳、两次优秀。
3.链接老铁力也增强了。
不足:
1.需要多输入，多积累，获得一次最佳并不代表写作就厉害了，自己知道自己几斤几两。
2.有时候主次不分，重要的事不想做，有畏难心理，专挑简单的做，说到底还是完美心理在作祟。
