2026-02-09呼建荣，中原焦点团队，坚持分享1580天

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享1580天约练（958）咨询师（674）观察员（126）来访者（158）约练收获：今天约练的角色是咨询师，这次是我们进行长程约练的第7次，和之前不一样之处是，以前来访者以大部分的时间是以抱怨和倾诉的过程。而今天可能有着急处理的事情，找到解决方案和办法。如果说亲子关系是大目标的话，那么自己的清醒状态有可能是影响因素，是次要目标。通过评量技术去陪伴来访者，帮助他清晰地看到过去的成功经验“是什么给自己现在的状态打5分呢？”看到他拥有的资源包括：1.工作没有压力，就不会对自己有所影响；2.小宝有人陪伴不会让自己分心。3.看到孩子的考试成绩有很大的进步，同时也看到孩子对自己的学业也是有规划的；4.有平台约练咨询，可以时刻的提醒自己和觉察自己。5.看到大宝和之前的同学相处中就给孩子传递的重要的信息。6.大宝也挺懂规矩，当有晚归的时候也会报备。7.时刻也在努力建立良好的亲子关系可以通过发红包。8.可以做到不帮倒忙。来访者希望自己在清醒的状态达到8分的位置，自己是稳定的，给孩子创造一个安全的、温暖的、愉悦的场域和情绪状况。最后给来访者做了一个总结反馈，看到来访者想要做到温和而而坚定的妈妈，并且在陪伴孩子的过程中时刻关注着4个方：1.面给孩子创建一个良好的亲子关系。2.通过大宝和曾经优秀的同学他们考入了985 、211学校的互动中激发孩子的希望感。3.看到孩子考试成绩比之前高考时提高了很多，这是给孩子的成就感。4.积极努力的给孩子创建一个温暖而安全、愉悦的氛围，这是提升孩子的情绪。