2026-01-31呼建荣，中原焦点团队，坚持分享1571天

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享1571天约练（951）咨询师（667）观察员（126）来访者（158）约练收获：今天约练的角色是咨询师，来访者带来的话题是焦虑，甚至还担心把自己的状态传染给孩子，影响孩子，同时看到孩子还有躯体性症状。我认为的理念是我们首先需要关注的人，哪怕是自己孩子不是今天咨询的当事人，我们也有义务更多的去评估、辨别、判读当事人的安全状态。其实这也可以给帮助来访者，可以通过U型咨询法去提升来访者的能量，拓展他的视角。其次当孩子提升能量，就像孩子可以积极的应对考，试取得不错的成绩这样孩子就有信心就有希望。如果可以让来访者能觉察到这些也会减少来访者的焦虑。也许这两者之间又有很大的联系比如到更关注孩子的躯体症状，得到有效的缓解，就可以应对他的考试就可以取的优异的成绩。再次当来访者可以做到深明大义，充分的允许孩子，反而会帮助孩子去面对他的困境，而不需要在应对自己困境的同时还需要应对父母亲带来期待的压力。在这里让我觉察到焦点解决的理念谁来做咨询谁是当事人，这样来一个大循环不一定对来访者有帮助，甚至也许回归不了来访者身上所以这需要漫长的一个过程。这也许是在陪伴的过程中希望做到头大身子小，还有一种嫌疑是更多的聚焦了问题困在问题当中。不过在最后还是放弃了这样的回归，直接按焦点解决以目标为导向，以终为始，充分的挖掘来访者的宝藏，寻找他的例外、成功经验让来访者还是有很大的收获的。