同样一句有点伤人的话，大人们可能不会放在心上，也许还会主动询问对方是不是不开心；但是孩子可能会反复咀嚼，直到多年后还会无端想起，唤醒同样的委屈的心情。
在童年时期，我们对自身和外界的理解都非常有限，因此我们不知道怎样去评价自己，只能求助于父母。如果父母肯定了我们，我们便能肯定自己，渐渐生长出自信；而如果父母总是批评我们，我们就会不断批评自己，改造自己，直到开始怀疑自己。
得到父母认可的愿望如果得不到满足，就会始终跟随着我们。
我们当然希望父母能理解、支持我们的每一个决定，但是如果我们一直在等待那个认可，我们就会被困在父母的世界里，由他们的观念和喜好决定自己的行动。
其实啊，我们再也无法知道过去父母否定、拒绝我们的每一个真正的原因，但是从现在开始，我们可以主动认可自己。
这里说的“认可”有很多种意义：
当你染了亮色的头发，被妈妈啧啧嫌弃的时候，你可以扬着头说：“可是我觉得好看！”
主动认可自己并不容易，我们需要回到过去，找回当年被磨损的自信。我们要找到当年那个委屈的自己，告诉自己：没关系的，别管爸爸妈妈说什么，你已经做得很好了。
我们还要学会坦然面对父母的不解、愤怒和失望。我们可以责备父母的苛刻，可以抱怨他们的不理解，但不要让他们的情绪困住我们的脚步。
——摘自《“妈，您就不能夸我一句吗？”| 为什么我们总在渴望父母的认可》
