今天是我们焦点小屋，第189期读书会。是有我们中级十期贺老师主持的，贺老师的主持真诚甜美、正能量满满。所以说各位老师也是特别的积极踊跃的参与进来，卷入的越多收获也就越大。
今天读的主要的内容：赞美是创造改变的动能。充分而优先的赞美，使当事人拥有资源的面对问题。
当事人明明有问题，为什么还要赞美当事人呢？因为要使当事人能解决问题，其身上既存的优点、成功等例外经验，是最先能用来帮助他自己的优势资源，而赞美则能帮助当事人看到这些个人的优势所在。奇妙的是，当当事人能看到自己的优点、资源、成功的时候，他的自尊感立刻提高，面对问题的困难感或改变的恐惧感就会减降，因而就更愿意来面对所谓的问题或困境了。
BOX演练的过程中，四位老师的精彩呈现也让我们更多的关注到，直接赞美，间接赞美，背后赞美，自我赞美的相同之处和不同之处，感觉如果说用糖度系数来评量的话，它们的甜度是越来越上升的。如果说直接赞美，达四分的话，可能间接赞美就可以打到六分，而背后赞美呢可以打到八分，自我赞美就可以达到十分吧，这就是甜到齁的程度了吧！
由于中国人的习惯性挑错思维，我们很难看到更多正向的部分，很难及时的给予赞美肯定，当我们学习完焦点，尝试去运用的时候，就会发现，对于自我赞美我们是很受用的：原来我还有这么多好，原来我还有这么多的优点，还有一些自己未必完全认可的部分，也愿意更多的去尝试、去努力，去达到，对于间接赞美，也会让我们有更多的反思和思考：是呀，这么多的优点，我又是怎么做到的呢？在自我赞美的过程里，一点点的捋顺自己，何以会有这些优势，这些优势是从什么时候开始的？他对于我们有着什么样的影响？那接下来我们如何可以做得更多？……在这样一点点的梳理的过程里边，我们就会对自己的优势有一个更清晰，更准确的认识，也会更多的肯定自己和认可自己，看到这些优势的部分，将会使我们更有能力更有信心和勇气，去面对困惑、去解决自己所面临的困难。
这就是我们焦点里的关注白扩大白，白的多了，黑的自然就少了。就如中医所讲的，“扶正才能固本”，才能中气十足，元气满满，疾病也就不治而愈了。
让我们都有一双发现美的眼睛，一张能随时随地恰到好处的赞美的嘴巴，让生活，因为我们的视野的不同而改变，让世界因为我们真诚用心的赞美，而更加的精彩和不同！
