日期:2018.6.21

学员:徐巧

体式:上犬式

问题:耸肩.大臂没内侧外旋,上臂没与肩同宽胸腔没上提


眼镜蛇式:问题.脚后跟没并拢,耸肩,肩没下沉,双臂没向后向内夹,身体没得到延展
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