2025.10.5（星期日）晨间检视
今天是什么日子：
农历：八月十四 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：必做+选做
本周目标：
必做—凯格尔✘＆站台阶20min✘＆蛙泳腿10min✘&冥想10-30min✘
选做—游泳视频15min✘＆1-2次/周-晨跑✘
今日三只
1.到单位领福利顺带值班✔（以后值班若在五里铺，直接拍几张照片发到群里，一箭双雕）
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1.
2.
3.
反思
1.从左右后视镜中只能看到车灯，那是你后面的车，如果看到的是车身子，那是侧面的车，如果看到车身子越来越大，说明它离你越来越近，看不到了，对方车辆已经快速超过了你。
2.
学习
1.
2.
