本周状态向好,没有跑步,回去参加了亲戚的婚礼,工作上逃离的欲望弱了些。
主要感受:与不舒服的感觉不断磨合,不过分攻击,看到懒惰,也给自己关怀。提醒自己有意识的锻炼乐观,积极,美好。可能没有绝对的客观世界,很多是自己内心感受情绪的投射,你练习什么越多,就越擅长什么,情绪也是这样,到达质变,可能会感受到更多的恩典。
记得关心自己身体,身体健康,精力旺盛,心态平和,这是非常富有而又难能可贵的事情。
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