这一周我的关键词是“尽心尽力”。当我们说“尽心尽力”的时候，我们究竟在说什么呢？
尽力，其实就是投入足够的时间。
尽心，是在解决难题的过程中不断提升自己的认知，让自己的认知不断进化，如从一个小井口到大井口；如从一座山的山底到腰部，再到顶峰。
我的本周复盘分享如下：
把自己比作一个公司，我们就是自己人生的CEO，把自己当成一家“公司”去经营，也是实现自我成长的最好模式。
每周末我会专门留出两小时开一个部门会议，部门结构如下：
关键事件
学习输入
输出写作
运动及健康习
本周小确信
下周计划
本周会议记录如下：
01关键事件
001、学会了使用ChatGPT，只能说赶了个潮流 ，试着用它写了几段文案，体验极差。未来怎样使用它，还未知。
002、公众号涨粉150，素人偶尔参加一下车流活动，效果很好。
003、收到短信被告知上周献的血非常健康，已被用于挽救另一个生命。以生命影响生命，我尽力了。
02学习输入
目标一：计划本周读2本书，实际读完1本《这样读书就够了》。还有一本《个人品牌七堂课》读到一半弃了，书很好，只是不适合我当下的状态。
目标二：学心理课5节，本周实际完成 0节。这项计划暂时被GPT课程取代了。原来，人真的只会优先做自己认为重要的事。
03写作输出
001本周公众号更新7篇，简书日更7篇。本周思考：虽然我有788个粉丝，却不知道大家偏爱哪一类文章，所以一直在盲写，应该试着深度链接一下一直以来支持我的朋友们。
00２继续跟小米老师的卡片写作营，输出 5 张卡片，计划6张卡片未完成。
已加入小米老师的007卡片写作打卡圈，与小伙伴们一起写卡，执行力更强。
04运动及健康习惯
001、晚睡早起7天，接受自己是睡眠渣渣体质，顺其自然，能睡着就睡，睡不着就起来看书。
002冥想7天，计划6天，超额完成任务。本周冥想主题：建立自己的安全岛，摆脱焦虑恐惧思绪，听着冥想音乐能够睡着，疗效明显。
003三分钟平板撑7天，计划6天。周三无意见秀了一把臂力，收到了赞叹，要感谢平板撑带给我的力量。
004跑步 32公里，计划50公里。周末连续躺平三天，好好休息，养精蓄锐，下周重新起航。
05本周小确幸及感恩日记
001、感谢唐夕老师给我颁奖，感谢小伙伴们一路同行，互相赋能，坚持的路上虽然有点孤单，但是也一路芬芳。
002、感谢跑团的小伙伴们送我鲜花和大饼，从未曾想过因为一项热爱而把幸福感拉满。
003、感谢小米老师在我写卡松懈期，建了卡片笔记打卡圈，每天一卡，效果丝滑。
004、感谢李李同志给我好好地上了一课，让学会了跨过利弊，接近更加本质的自己。
005、感谢程小轩每天跟我分享学校趣事，帮助跑腿，逗我开心，此身生有她足矣。
本周反思：
本周计划未完成，内耗太大，业余时间基本上处于躺平状态。还好有几个社群，几个打卡圈子推动着完成了基础任务。
社恐症犯了，工作、生活中变得不爱说话了。一部分微信消息没有回复，不太礼貌。
06下周计划
001二刷3本书：《靠谱》、《洋葱阅读法》、《只管去做》
002学习心理课、知识星球课各5节
003写作日更7天
004复盘7天
005跑步30公里
006写卡片6张
007平板撑、冥想、早起6天
我们总会在某个阶段需要独自过一段宁静自省的日子，看似枯燥孤独地面对一个更大的世界，实际上却获得了更多不为人知的乐趣与成就。
因为那种状态里一心只想做成一件事，不在于你有多少热情，而在于你能坚持多久。千万别奢望只靠热情就能如愿以偿。滴水穿石，不是水的力量，而是持续的力量！
