端粒是什么？生活压力和“衰老”有什么关系？
人体的每个细胞里有23对染色体。染色体包含一个人的完整遗传信息，它是由 DNA 和蛋白质组成。DNA 代表遗传信息编码，是碱基对组成的双螺旋结构。所谓基因，就是染色体上一段一段的 DNA 序列。“端粒”，就是染色体末端的 DNA 序列。
感受到生活的压力，会恶化端粒酶，加剧端粒变短，从而加剧衰老。（感受到的生活压力越大衰老越快）
如何应对生活压力带来的影响？
用旁观者视角观察自己；
专注当下（冥想）；
找到人生目标。
生活环境究竟对我们的寿命，准确说是对端粒有什么影响？
贫困对端粒很不好。但只要能满足基本生活需求，金钱对端粒的直接影响并不大。社会关系比金钱重要。如果一个人住在凝聚力高的社区，跟家人和朋友相处融洽，那就算钱少点也没关系。
受教育程度、职业和遗传对端粒也有影响。
