【十万大拜美好愿望】
今日大拜：36拜 累计：2814拜
大拜是很好的有氧运动，身心灵完美洗礼
礼敬：畏天命、畏大人、畏圣人之言
中年女子应有的魅力：自带稳定与秩序感，纷乱的世界与自己无关，有稳定的日常、稳定的爱好、稳定的阅读与稳定的价值观。拥有内生的锚，与外在无关。 自己就可以给自己极高的情绪价值。
【早晚梳头各100下】打卡第 27天
【今日诵读】
《大学》今日诵读：1遍 累计：107遍
《中庸》今日诵读：2遍 累计：20遍
【感恩时刻】
感谢积极探索的自己，遇见更多意外之美
感谢自己不经意间小心翼翼地播撒下的种子，每日读经典、抄写文字、践行扫除道、用心意烹饪饭菜、笃恭敬心学习《论语》，感谢遇见的这一切，感谢老祖宗的智慧滋养，终于可以照顾好自己的身心健康了。大恩，唯有持续学习、持续践行，是更好地感恩方式。
【幸福微小时刻】
自己内心里面有一种发自内心的那种平和的、不羞耻的非常自洽的喜悦。
【百日超越行动】
恕：如心为恕，将心比心，彼此尊重，与人来往走遍天下没有人对付你。
对自己要约 对别人要恕
对物质要俭 对神明要敬
“凡人难免犯错” “宽恕方显神性”。
结善缘的七种方法：
眼施：让眼里充满爱意善意看着别人
颜施：与别人见面时脸上要带着微笑
言施：对他人多说安慰鼓励赞美的话
心施：拥有爱心，温暖的心，慈悲的心，宽容的心去面对遇见的众生。
赞施：我们给别人点赞，随喜鼓励他人分享欣赏，赋能他人成就自己。
学习做到万物不为我所有，万物皆为我所用。
努力学着去做一个有温度且睿智的人，
不相为谋，我照样能心平气和，
冷眼相待，我照样可以风生水起。
1、生活的神奇，在于转变心态，积极乐观，勇敢地穿过幽暗的山洞，终会迎来柳暗花明。
2、幸福的开关，就在自己手中。
3、做事慢一点，是一种智慧，也是一种力量，能让人在舒缓的节奏中，不知不觉完成目标。
4、简单一点，快乐一些，在世间当中，放过自己，懂得释怀，能够在阴霾当中，找到一束光，指引自己向上生长。
5、余生愿我们都足够的淡定，平静，幸福，然后拥有一种放过自己能力和智慧，也能够随时随地善待自己，过好当下，走好这一生，让自己每一天，甚至每一刻都过得更充实，更自在。
【明日事宜】
做清洁、读书、写字、运动、安排一日三餐
【今日美好感觉】
晨起，带着觉知把自己规划好的事情一件件做好，内心安稳自在。
【我爱你】
梅子 我爱你
我爱笑颜如花的你
也爱淡淡忧伤的你
我爱积极探索生活的你
也爱安静思考问题的你
我爱兴致勃勃的你
也爱看清生活真相之后依然积极探索的你
我爱万般模样的你
特别是在泥淖中站立起来一步步朝前的你
我心疼年少时善良温柔冲动保护他人的你
也爱受伤后积极探索给自己建设一方见地的你
梅子 我爱你
你已经很棒了
一点点朝前走
放慢脚步
缓缓前行 欣赏啊
