6月21日星期二晴

关于过午不食

或许不食，对于想减肥的人，真的是一个特别好的方法。如果能坚持，体重是嗖嗖往下降。不过那滋味是真难受啊！

作为家庭妇女，愿意给老公孩子准备的晚饭。就说这饭做好了，看着他们吃自己不能不能吃，就够难受了。过会，还要忍受饥饿感的来袭，胃的灼烧，有的时候是真睡不着啊，别问我怎么知道的？

过午不食体重下降的快，但是皮肤会松弛，暗淡。运动减肥，体重下降的慢，皮肤紧致，脸色不会暗淡。需要长期坚持，给自己加油。

减肥需要长期坚持。

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